L’entraînement avec le TRX permet tous types d’entraînements. Grace au travail en trois dimension et en suspension, un maximum de muscles sont mobilisés. Votre centre du corps se renforce efficacement. Vos résultats et votre dépense énergétique seront plus conséquents que sur un entrainement traditionnel sur machines ou en renforcement.

Soyez vigilants : Seul un instructeur TRX est habilité à vous proposer ce genre d’entrainement. Si vous souhaitez vous équiper, attention aux contrefaçons qui vous mettraient en danger.